JiBenGong kan je vertalen als basiswerk, basisoefeningen. Je herhaalt bepaalde oefeningen steeds opnieuw gedurende een lange tijd met de bedoeling bepaalde vaardigheiden (kung-fu) te verkrijgen.
Naast ChanSiGong vinden ook deze basisoefeningen een plaats binnen de Hunyuan-stijl. Als je deze regelmatig traint zal je interne en externe kungfu geleidelijk vergroten. We besteden er in onze club dan ook elke les de nodige tijd aan voordat we beginnen met het lopen van vormen.
(wordt vervolgd)